Неправильное питание может привести к отёкам

Сегодня, 07:00 Советы экспертов

Специалисты рассказали, как избежать одутловатости лица и тела

Как сообщает телеканал «Саратов 24», существуют пищевые привычки, которые могут провоцировать отёки. Материал подготовлен на основе публикации Healthline (перевод aif.ru).

Главной причиной отёчности специалисты считают избыточное употребление соли. К задержке жидкости приводит избыток натрия в организме. Именно из‑за этого могут отекать лицо и конечности.

Кроме того, спровоцировать отёки способна нехватка белка в рационе. Его дефицит нарушает водный баланс в тканях.

#здоровое питание #саратов 24