Использование гаджетов перед сном может спровоцировать развитие онкологии

Об этом заявил врач-онколог Андрей Базылев. «Известия» приводят его слова со ссылкой на «Пятый канал». 

Оказывается, синий свет, который излучают экраны мобильных телефонов и других гаджетов, способен снижать выработку в организме человека очень важного гормона - мелатонина. Он помогает регулировать работу цикадных ритмов и облегчает засыпание, а снижение его количества может привести к возникновению рака. 

Для защиты себя от онкологии в этой ситуации эксперт предлагает переводить телефон или планшет в специальный режим чтения, он есть в современных телефонах. Дело в том, что в этом режиме экран светится в жёлтых тонах, и это не влияет на выработку мелатонина.

Фото: pixabay