пн, 23 дек.
20:11
Астрахань
-1 °С, туман
Астраханские специалисты рассказали о проблеме эмоционального выгорания
10 апреля 2022, 15:39МедицинаФото: «Астрахань 24»
«Стресс в нашей жизни — постоянный. С ним просто нужно научиться жить»
Эти слова были сказаны в эфире программы «Всем подъём!» на телеканале «Астрахань 24». А принадлежат они психологу ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Калерии Чернышовой.
«Эмоциональное выгорание – это уже хронический стресс. У молодых специалистов он возникает в связи с тем, что человек приходит в организацию, только закончил институт. У него свои планы, идеи. К сожалению, ожидание и реальность очень быстро не совпадают. И так эмоциональное выгорание в течение 3-6 месяцев может развиться», — рассказала Калерия Чернышова.
Но не стоит думать, что проблема возникает только у «новичков». Люди с высоким стажем работы тоже попадают в группу риска.
Вызвать выгорание могут и причины внутреннего характера. Например, личные или семейные проблемы. Также не все люди умеют правильно и конструктивно реагировать на критику. Это тоже может стать фактором.
Узнать больше можно в выпуске передачи «Всем подъём!» на телеканале «Астрахань 24».
Видео: «Астрахань 24»
