Какие факторы влияют на остроту нашего зрения

На остроту зрения влияют два основных фактора: зрительное переутомление и аккомодация. Аккомодация — способность глаза одинаково хорошо видеть вблизи и вдали. Кроме этого, важна освещённость, при которой работает человек, наследственность и режим труда и отдыха.

Проверять зрение нужно ежегодно и начинать желательно с раннего возраста, т. к. своевременная диагностика поможет избежать серьёзных проблем со здоровьем во взрослом возрасте.

Понять, что у ребёнка ухудшается зрение можно по его поведению. Например, дети начинают часто моргать или близко садятся к телевизору, чтобы рассмотреть любимых персонажей из мультфильмов.

Медики утверждают, что лучшая профилактика — гимнастика для глаз.

О том, какие упражнения необходимо делать, чтобы сохранить зрение, в телешоу «Всем подъём!» рассказала офтальмолог-хирург, врач высшей категории, генеральный директор офтальмологического центра Зоя Ширяева.