сб, 13 апр.
04:57
Астрахань
+11 °С, ясно

Астраханцам рассказали, как снизить риск развития рака

5 июня 2023, 08:20МедицинаФото: pxhere.com

Большое значение для предотвращения онкологических заболеваний имеет образ жизни

Главный онколог «СМ-Клиники», врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Александр Серяков рассказал «Известиям» о мерах профилактики онкологических заболеваний. По его словам, можно снизить риск развития рака на 70–90 %, если устранить воздействие канцерогенов. В первую очередь отказаться от курения, в том числе пассивного. Сократить до минимума употребление алкоголя, а также исключить излишнее воздействие ультрафиолета, в том числе и искусственного происхождения.

«Важную роль в развитии онкологических заболеваний играет то, чем человек питается. Например, чрезмерное употребление мясных продуктов и жареных блюд повышает риски. Многие специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая преимущественно состоит из овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, а также масел растительного происхождения», — отметил врач.

Необходимо также учитывать и наследственность и привиться от вируса папилломы человека. Также онколог подчеркнул важность регулярных обследований для раннего выявления рака и обращения только к квалифицированным врачам.

«Помните, что здоровье человека на 60 % зависит от его образа жизни и лишь на 20 % от условий внешней среды, на 10 % от генетических факторов наследственности и на 10 % от уровня развития системы здравоохранения в конкретной стране», — подытожил Серяков.

Ранее мы рассказали историю астраханца, которому счастливая случайность помогла диагностировать рак на ранней стадии.