Астраханцам рассказали, как сохранить здоровье детей
14 января 2024, 14:01МедицинаФото: Астрахань 24
Родители должны обеспечить школьникам полноценное питание и отдых, а также ограничить время, проводимое ими за гаджетами
В гостях в студии утреннего шоу «Всем подъём!» побывала главный внештатный детский специалист министерства здравоохранения Астраханской области по медицинской профилактике Наталья Воробьёва. Она посоветовала родителям соблюдать следующие рекомендации.
Устанавливать и поддерживать режим дня ребёнка. Если он много работает за компьютером, то нужно делать перерывы каждые 45 минут и выполнять гимнастику для глаз.
Обеспечивать ребёнку сбалансированное и разнообразное питание.
Подбирать ему подходящие дополнительные занятия, учитывая его интересы и способности. Не перегружать излишним количеством секций, а давать ему время для свободной игры и общения с друзьями.
Следовать национальному календарю прививок и не отказываться от вакцинации от опасных инфекционных заболеваний, таких как корь, коклюш и другие. Прививки помогают защитить ребёнка от тяжёлых осложнений.