Астраханцам рассказали о мерах профилактики тридемии

С декабря прошлого года на территории региона отмечается повышенная заболеваемость респираторными вирусными инфекциями гриппозной и негриппозной этиологии. У некоторых пациентов медики фиксируют не одну болезнь, а несколько одновременно: грипп, ОРВИ, коронавирус. Такие случаи в медицине называют тридемией. 

Как защитить свой организм, а также кто находится в зоне риска, «Астрахани 24» рассказали главный внештатный специалист по инфекционным болезням министерства здравоохранения Астраханской области Анна Красилова и нутрициолог Наталья Андронова.

Симптомы при тридемии такие же, как у гриппа, ОРВИ и ковида. Только протекают они одновременно. Например, это может быть першение в горле, повышенная температура, головная и мышечная боль, слабость, отсутствие аппетита.

Первая мера, которая поможет противостоять вирусам, — вакцинация. Также медики советуют в общественных местах соблюдать дистанцию, ограничить посещение мест большого скопления людей и не забывать про гигиеническую обработку рук. 

Ещё один надёжный способ противостоять сезонным заболеваниям, и не только им, — хороший иммунитет. Нутрициолог Наталья Андронова рассказала, что к его укреплению нужно подходить комплексно. В первую очередь врач рекомендует правильно питаться. В свой рацион следует включить субпродукты, овощи, ягоды и зелень, а употребление сахара, наоборот, снизить. Отказаться желательно и от чрезмерного употребления хлеба и хлебобулочных изделий. Дело в том, что дрожжи в составе этих продуктов увеличивают проницаемость клеток для вирусов и бактерий, что делает организм слабее.

Подробности — в выпуске программы «Точка зрения».