Почему осенью нужно быть особенно внимательным к репродуктивному здоровью
В это время года организм начинает перестраиваться, готовясь к зиме
Как объяснила гинеколог Александро-Мариинской больницы Юлия Нестеренко, если в осенний период женщина заметила небольшие перепады в настроении, можно не бить тревогу: из-за особенностей гормонального фона такая реакция на межсезонье нормальна.
Однако если раздражительность становится частой, сопровождается, например, выпадением волос, стоит задуматься. О проблемах со здоровьем может также сигнализировать появление нехарактерных болей внизу живота, изменение обильности, запаха и цвета выделений. В таком случае необходимо обратиться к специалисту. Причём обследоваться следует женщинам как репродуктивного возраста, так и в постменопаузе. Кроме того, даже если женщину ничего не беспокоит, для профилактики посещать гинеколога необходимо раз в год. По словам Юлии Нестеренко, дело в том, что часто самые коварные гинекологические заболевания не имеют симптоматики.
Врач также отметила, что следует помнить о витаминах. К счастью, осенью их источников много, особенно в Астраханской области: изобилие фруктов, овощей и рыбы. Также необходимые организму витамины содержатся в бобовых и крупах. Таким образом, соблюсти витаминный баланс можно и не прибегая к пищевым добавкам. А вот если проблемы с нехваткой витаминов чувствуются даже на фоне здорового питания, это повод выяснить, правильно ли вообще работает кишечник, и сходить к гастроэнтерологу.
Подробнее о способах сохранить женское здоровье эксперт рассказала в утреннем шоу «Всем подъём!» на канале «Астрахань 24».
