Как проблемы с позвоночником влияют на эмоциональное состояние

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Вдоль них проходит позвоночная артерия, питающая головной мозг. То есть от того, как расположены позвонки, смещены они или нет, зависит кровоснабжение головного мозга и, как следствие, активность блуждающего нерва, отвечающего за спокойное состояние нервной системы. При недостатке кровотока этот нерв снижает свою активность, и тогда включается часть нервной системы, ответственная за стрессовое состояние. Таким образом, неправильное расположение позвонков может приводить к стрессу.

На состояние позвоночника можно повлиять через подзатылочные мышцы, расположенные у основания шеи. Их перенапряжение влечёт микросмещения шейных позвонков и уменьшение кровотока позвоночной артерии. Когда мышцы расслабляются, позвонки встают на место, а головной мозг и блуждающий нерв насыщаются необходимыми веществами.

Как найти подзатылочные мышцы и воздействовать на них, в утреннем шоу «Всем подъём!» рассказала врач физической и реабилитационной медицины и ЛФК Мария Горст.