Как предупредить развитие сахарного диабета
Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое проявляется полной либо частичной инсулиновой недостаточностью
Вследствие этой недостаточности в крови повышается уровень глюкозы, что и приводит к диабету. Самые распространённые виды заболевания — первого и второго типа, причём второй тип достигает 90 % от всех случаев. Более того, ранее второй тип чаще встречался у пациентов старшего возраста, а сейчас заболевание «помолодело», и его диагностируют даже у подростков. Медики связывают это с малоподвижным образом жизни и избытком массы тела у больных.
К симптомам диабета относятся сухость во рту, жажда, учащённое мочеиспускание, зуд кожи, быстрая утомляемость. То есть видимые признаки достаточно обобщённые, их легко спутать с другими заболеваниями. Поэтому главный показатель — уровень глюкозы в крови или моче, и чтобы всегда быть в курсе этого параметра, рекомендуется своевременно проходить диспансеризацию.
Если же запустить диабет, он может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, образованию так называемой диабетической стопы, инвалидизации и преждевременной смерти. Для профилактики диабета и избежания осложнений необходимо соблюдать режим питания, заниматься физической нагрузкой, не отказываться от необходимой инсулинотерапии, исключить из рациона легкоусвояемые углеводы и реже есть жиры, особенно животного происхождения. Подробности — в утреннем шоу «Всем подъём!».
