Что такое синдром старческой астении

Как правило, синдром старческой астении проявляется в виде снижения физиологических резервов организма, которое происходит во всех органах и системах. Так, с возрастом люди начинают медленнее двигаться и думать.

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии АГМУ Лидия Демидова отметила, что синдром можно спутать с другими заболеваниями. По этой причине стоит внимательно относиться к своему здоровью, и если что-то беспокоит, лучше сразу обращаться к врачу.

Чтобы предотвратить снижение физиологических резервов организма, эксперт советует побольше двигаться, заниматься нестандартными вещами, например, на пенсии начать изучать другой язык, чаще давать себе когнитивные нагрузки. При этом обязательно следить за рационом питания, в который должны входить все необходимые организму вещества. 

Значимую роль играет и социум, поэтому родственникам пожилых людей важно уделять им больше внимания.

Психолог Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Платонова рассказала, что существует несколько типов пожилых людей: 

• творческий — активные люди, которые занимаются, обучаются, путешествуют;
• психологически приспособленный — люди, которые адекватно оценивают свой возраст и спокойно к этому относятся;
• женский — люди, которые переключаются на своих близких: занимаются внуками и семьёй, обустраивают быт;
• неудовлетворённый тип — люди, которые постоянно на что-то жалуются, они раздражительны, конфликтны и обидчивы.

«Зная эти особенности, можно найти пути конструктивного общения», — отметила Наталья Платонова.

Подробнее о старческой астении смотрите в выпуске утреннего телешоу «Всем подъём!».