Врач рассказал астраханцам об опасностях ожирения
В последние годы это заболевание стало глобальной проблемой общества
Ежегодно 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. В России недугом страдают более 20 % населения, свыше 60 % — избыточным весом.
Чем это опасно и как наладить свой рацион, рассказал заведующий отделом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-диетолог Лукпан Булатов.
Медик отмечает, что лишний вес и ожирение влияют на работу организма в целом: нарушаются обменные процессы, работа сердечно-сосудистой системы, возникают заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Чтобы скинуть набранные килограммы, необходимо больше двигаться и сократить объёмы пищи. Лукпан Булатов советует включить в рацион больше фруктов и овощей, а хлебобулочные изделия и сахар употреблять как можно меньше.
Подробности — в выпуске телешоу «Всем подъём!».
