Можно ли людям с большим весом заниматься спортом

Эндокринолог из Лермонтова рассказала ИА «Победа 26» о том, что сложные спортивные упражнения противопоказаны пациентам с большим количеством килограммов. Врач считает, что ожирение уже само по себе негативно влияет на организм и дополнительная нагрузка может всё только усугубить.

Человеку, который хочет похудеть, рекомендуется сначала снизить вес при помощи лечебного питания, а уже потом добавлять спорт. Доктор также заметила, что отказ от жёстких диет и переход на здоровое питание сейчас становятся всё популярнее.