Как защитить себя от проблем с сердцем

С 9 по 15 февраля  Минздрав России проводит неделю, посвящённую заболеваниям сердца, которая приурочена к Международному дню осведомлённости о врождённых пороках сердца, отмечаемому 14 февраля.

Сердечно-сосудистые болезни остаются одной из ведущих причин инвалидности и смертности в стране. О проблемах с сердцем могут свидетельствовать такие симптомы, как постоянная усталость, стресс, недостаток сна. При заболеваниях сердца ухудшается качество сна, появляется потливость во время ходьбы. Важно помнить, что большинство этих заболеваний можно предотвратить или обнаружить на ранних стадиях, если внимательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачам.

«Полезно заниматься ходьбой, соблюдать режим, правильное питание и здоровый сон и обследоваться», — поделилась врач отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальной программы укрепления общественного здоровья Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Панкрашова.

Также она напомнила о важности прохождения диспансеризации, которая включает УЗИ сердца и ЭКГ, сдачу необходимых анализов, измерение артериального давления и уровня сахара в крови.

Подробности — в видео телеканала «Астрахань 24».