В Астраханской области прогнозируют высокую жару на три дня

Как сообщает Главное управление МЧС России по Астраханской области, по 28 июня включительно в регионе сохраняется сильная жара +40°... +42°С.

В связи с этим МЧС рекомендует:

- избегать воздействия повышенной температуры.

- носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором,

- находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи,

- передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени,

- не употреблять алкогольные напитки - это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию),

- снижать температуру тела погружением рук и ног в холодную воду,

- при появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс)  периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости, немедленно перейти в тень.

При необходимости обращайтесь по телефонам - 103, 101, 112.

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Астраханской области