Специалист рассказал о пользе и вреде мороженого в жару

Как пишут «Известия», специалист опровергла миф, что мороженое в жару провоцирует ангину.

«Мороженое само по себе не опасно, но переохлаждение горла может снижать местный иммунитет, из-за чего активизируется болезнетворная флора», — уточнила Наталья Нежданова.

В связи с этим врач не рекомендует злоупотреблять мороженым, если вы не совсем здоровы.

Однако, продукт очень полезен для нервной системы, так как в нем содержатся более 20 незаменимых аминокислот, витамины и важные минеральные вещества.

Но стоит помнить, что при некоторых заболеваниях употребление мороженого лучше ограничить. Это ожирение, гипертония, болезни желудка, диабет и некоторые другие.

Главное соблюдать комфортную для организма норму.