Как оградить детей от стресса

Волнение взрослых передаётся детям. Свою лепту в этот процесс вносят и интернет-ресурсы, в которых зачастую публикуется фейковая, а иногда и агрессивная информация.

О том, как оградить детей от стресса, а также как правильно общаться с ними на тему происходящих исторических событий, рассказала психолог-консультант, специалист научно-методического отдела центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Эмпатия» Ксения Горобец.

По словам эксперта, дети всё слышат, видят и понимают. Поэтому с ними нужно разговаривать на любые темы, в том числе о том, что сегодня происходит в мире. Однако стоит отметить, что для каждого возраста необходимо подбирать подходящие слова и выражения.

«Если ребёнок замечает, что родители утаивают от него информацию, то он начинает тревожиться ещё сильнее», — отмечает психолог.

Что касается подростков, то здесь ситуация немного сложнее. Во-первых, в этом возрасте дети воспринимают всё немного иначе. В силу юношеского максимализма им свойственно всё катастрофизировать, драматизировать и преувеличивать. Это относится к любым событиям, происходящим в их жизни. В этом случае также не стоит избегать беседы: необходимо объяснить ребёнку, что происходит на самом деле, а что нет.

Подробности смотрите в телешоу «Всем подъём!».