Как восстановить рабочий ритм после длительных выходных

9 января 2023, 12:20РазноеФото: Астрахань 24

Выходить на работу после праздничных дней бывает трудно: многие чувствуют апатию, нехватку сил и сонливость

Психологи называют такое состояние постпраздничным синдромом. Избежать его возможно. Начать можно с правильного питания и режима дня. В первый день не нужно нагружать себя сразу делами. Для начала можно навести порядок на рабочем месте, проверить почту, пообщаться с коллегами.