Психологи называют такое состояние постпраздничным синдромом. Избежать его возможно. Начать можно с правильного питания и режима дня. В первый день не нужно нагружать себя сразу делами. Для начала можно навести порядок на рабочем месте, проверить почту, пообщаться с коллегами.
Психологи также советуют запланировать новые цели на год. Ведь реализация любой мечты требует плодотворной работы.