пн, 29 апр.
06:20
Астрахань
+10 °С, ясно
Как восстановить рабочий ритм после длительных выходных
9 января 2023, 12:20РазноеФото: Астрахань 24
Выходить на работу после праздничных дней бывает трудно: многие чувствуют апатию, нехватку сил и сонливость
Психологи называют такое состояние постпраздничным синдромом. Избежать его возможно. Начать можно с правильного питания и режима дня. В первый день не нужно нагружать себя сразу делами. Для начала можно навести порядок на рабочем месте, проверить почту, пообщаться с коллегами.
Видео: Астрахань 24
Психологи также советуют запланировать новые цели на год. Ведь реализация любой мечты требует плодотворной работы.
Видео: Астрахань 24
