Астраханцам рассказали, как бороться с прокрастинацией

Человек готов взяться за что угодно, кроме того, что ему на самом деле необходимо сделать. По словам специалистов, это не заболевание, а, скорее, привычка, индивидуальная особенность личности.

Зачастую прокрастинации подвержены перфекционисты: стремление к совершенству приводит к тому, что человек постоянно недоволен полученным результатом. Соответственно, возникает желание отложить дело, а также появляется страх неудачи.

Подробнее о прокрастинации и о том, как бороться с этой привычкой, в шоу «Всем подъём!» рассказала медицинский психолог высшей категории Областной клинической психиатрической больницы Наталья Князева.