Астраханцам рассказали, как справляться с «тепловой ленью»

Как сообщают «Известия» со ссылкой на Департамент здравоохранения Москвы, лень зачастую бывает полезна — она помогает не заниматься лишними делами. Но иногда за проявлением лени могут скрываться психологические проблемы или усталость.

На лень могут повлиять изменение длительности светового дня, настроение или даже аллергия, уверен врач Андрей Тяжельников. Он добавил, что есть ещё и «тепловая лень». Она возникает в жаркие дни. Чтобы с нею справиться, нужно пить много воды и избегать высоких температур. Хорошо в этом помогают также регулярные физические упражнения.

«За ленью также могут скрываться и более тонкие проблемы: страхи и комплексы, когда желание действовать подавляется неосознанным страхом провала или даже страхом успеха. В первом случае мы можем говорить о выученной беспомощности. Во втором — о синдроме самозванца», — отметил главный врач психиатрической больницы имени Алексеева Георгий Костюк.

Он подчеркнул, что лень может быть симптомом и более серьёзных проблем. Например, депрессии или различных невротических расстройств.