Роспотребнадзор поделился рецептом полезного молочного коктейля

Молочный коктейль — вкусный и калорийный напиток, в нём много полезных для организма веществ. Особенно у домашнего, приготовленного из молока низкой жирности, с добавлением свежих фруктов и овощей, а также ягод, круп, мёда.

Для приготовления полезного коктейля:

• используйте обезжиренные молочные продукты;
• не добавляйте в напиток сахар и различные сиропы;
• не используйте различные калорийные наполнители;
• не добавляйте мороженое;
• для получения пенки перед приготовлением немного подморозьте молоко.

Подробнее о коктейлях рассказали сотрудники Роспотребнадзора Алина Измайлова и Регина Акмалова.