Как выбрать рюкзак первокласснику
Врачи Института детства подсказали, на что обратить внимание при покупке школьного аксессуара
В преддверии нового учебного года многие родители находятся в поиске качественного и безопасного для здоровья ребёнка портфеля. О том, что важно учесть при выборе и каким должен быть рюкзак для первоклассника, рассказали врачи Научно-исследовательского клинического института детства.
«При выборе сумки для школьных принадлежностей важно учитывать возраст, рост и вес ученика, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками — не более 10 % от веса ребёнка», — рассказала главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства профессор Нисо Одинаева.
Хорошим выбором будут ранцы с ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает и повторяет изгибы спины ребёнка. Именно такие ранцы помогут сохранить правильную осанку и избежать проблем с позвоночником в будущем.
«Что касается размера, то портфель не должен быть слишком большим. Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя — на поясницу. Стоит выбирать модель с широкими, мягкими, регулируемыми лямками, которые обеспечивают плотное прилегание к спине. Это позволит избежать больших нагрузок на позвоночник», — отметила врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова.
Эксперты советуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, помогающей равномерно распределить вес. Высоким подойдут вертикальные ранцы, а тем, кто ниже ростом, лучше выбрать горизонтальные модели. Важно и наличие светоотражающих элементов. Если они не предусмотрены в модели, можно приобрести их отдельно и прикрепить к рюкзаку.
