Астраханцы узнали о диете для идеального пресса

Сотрудники телеканала «Саратов 24» рассказали о продуктах, которые могут помешать добиться рельефного пресса.

Так, употребление сладкого и мучного может стать преградой на пути к желаемой фигуре, поскольку эти продукты способствуют отложению жира в нижней части живота. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо полностью исключить из рациона сладости, копчёности и фастфуд. 

Первым шагом на пути к достижению цели является снижение суточной нормы калорий. Когда организм испытывает дефицит энергии, он начинает использовать жировые запасы в качестве источника питания. Это приводит к потере лишних килограммов и, как следствие, к проявлению рельефного пресса.