Учёные: три чашки кофе в день максимально положительно влияют на организмНовость

Такое заявление сделали учёные по результатам более 200 исследований по всему миру, пишет «Российская газета». Люди, ежедневно выпивающие три чашки кофе, менее подвержены риску развития диабета, заболеваний печени, проблем с сердечно-сосудистой системой и некоторым видам рака.

При этом уточняется, что употребление 4-5 порций за сутки не несёт вреда для здоровья (исключение – беременные и люди со слабыми костями), однако снижает положительный эффект от напитка.

Однако учёные не включают в список полезности продукты, с которыми многие предпочитают сочетать кофе: сахар и десерты.