вт, 09 июнь
03:41
Астрахань
+19 °С, облачно
О возвращении к рабочему режиму после праздников рассказала астраханский психолог
По мнению специалистов, пассивный отдых провоцирует апатию, вялость и депрессивное состояние. Однако и слишком активно проводить дни отдыха не рекомендуется. Лучше стараться равномерно сочетать энергичные развлечения с отдыхом на диване. Многие для активного отдыха выбирают прогулки на свежем воздухе, и правильно делают.
Как после десяти дней праздного времяпрепровождения без стресса вернуться к рабочим будням, рассказала в эфире телеканала «Астрахань 24» психолог, кандидат психологических наук, доцент Лейла Фурси.
