Как астраханцам уберечь себя и детей от солнечных ожогов

В первую очередь врач советует избегать нахождения ребёнка под открытым небом в часы наиболее активного солнечного излучения — с 10:00 до 16:00. Перед выходом на улицу на открытые участки тела нужно наносить солнцезащитные крема и спреи, обязательно носить головные уборы, одежду светлых тонов, из натуральных тканей, хлопка или льна, дышащую удобную обувь. Летом необходимо соблюдать питьевой режим и брать с собой на прогулку воду.

Эксперт также напомнила, что дискомфорт в жаркое время года астраханцам могут принести и многочисленные насекомые. Поэтому для отдыха на природе важно выбирать одежду, прикрывающую открытые участки тела, чтобы избежать нежелательных укусов. Кроме того, Марина Амангалиева объяснила, как быстро и безболезненно удалить клеща и какую помощь необходимо оказать при укусе осы.

Подробнее — смотрите в видео.