Психолог рассказала о влиянии гаджетов на здоровье детей

О том, как правильно нужно использовать гаджеты, в телешоу «Всем подъём!» рассказала психолог отдела муниципальных и корпоративных программ укрепления здоровья министерства здравоохранения Астраханской области Калерия Капкаева. 

Специалист отметила, что частое использование устройств наносит вред в первую очередь детскому здоровью. Страдают зрение, осанка и психика. Например, если с ранних лет давать малышам гаджеты, то впоследствии возникнет зависимость. И совершенно спокойный ребёнок, когда у него отберут смартфон, может начать проявлять агрессию.

Однако негативное влияние можно минимизировать. Так, давать телефон детям до двух-трёх лет категорически запрещено. По словам психолога, до семи лет малыши вполне могут обойтись без гаджетов. В этот период они должны развлекаться тактильно: рисовать, лепить, собирать. Досуга для развития на сегодняшний день много, обращает внимание специалист.

«Родителям так легче: дал телефон, и ребёнок занят и не капризничает. Но в данном случае важно понимать, что так наносится вред психике и физическому развитию», — рассказывает Калерия Капкаева.

Психолог рекомендует минимизировать время контакта малышей с трёх лет с гаджетами, в том числе с компьютером и телевизором, до часа в день. С семи лет — до двух часов в день. Кроме того, активность ребёнка в интернете необходимо контролировать, ведь сегодня во всемирной паутине можно встретить не только ненужную информацию, но и мошенников. 

Кроме того, Калерия Капкаева советует родителям на собственном примере показывать своим чадам, как пользоваться устройствами. 

Подробности смотрите в выпуске утреннего телешоу «Всем подъём!».

Анна Галкина