О тонкой грани между обычной игрой и зависимостью рассказали коллеги с телеканала «Саратов 24».
Есть определённые признаки, на которые родителям необходимо обратить внимание:
- Мысли об игре не покидают ребёнка даже во время других занятий.
- Если игрок пытается сократить время, проводимое за игрой, или вовсе отказаться от неё, он испытывает раздражение и печаль.
- Игрок не может самостоятельно выйти из игры.
- Другие занятия мешают игре.
Кроме того, игрок не может прекратить игру, даже если у него плохое самочувствие, проблемы с учёбой, финансовые трудности или конфликты с близкими. Порой он обманывает себя и окружающих, говоря о том, сколько времени проводит за игрой.
В виртуальном пространстве всегда есть соблазн стать сильными и успешными, что особо привлекательно для не уверенных в себе подростков, пока не нашедших своё место в реальной жизни. Примечательно, что у ребёнка, ведущего активный и насыщенный образ жизни, зависимость такого рода возникает значительно реже. В этом случае игра становится лишь приятным дополнением к динамичным и интересным событиям в реальности.
Однако, несмотря на все имеющиеся недостатки, некоторые игры могут оказаться полезными для детей. Так, игры-головоломки способствуют развитию пространственного и логического мышления и учат находить необычные способы решения задач. А успехи в игре помогают ребёнку повысить уверенность в себе.
Для участников игрового процесса есть определённые правила, и здесь очень важно планировать время для приятного занятия.
Если игра длится слишком долго, простое изъятие устройства у ребёнка без предложения альтернативного занятия не решит проблему. Психологи советуют:
- провести откровенную беседу с ребёнком, не переходя на личности и не допуская уничижительных высказываний. Следует выразить ему свою обеспокоенность по поводу его чрезмерного увлечения играми;
- обосновать необходимость временного отказа от игр, например, для поддержания здоровья и улучшения успеваемости;
- совместно разработать режим дня и предоставить ребёнку возможность выбрать время для игры;
- за пять минут до завершения игры предупредить игрока о её скором окончании, тем самым плавно подготавливая ребёнка к выходу из игрового процесса;
- не поддаваться на различные манипуляции: торги, уговоры или угрозы;
- не повышать голос на ребёнка. Необходимо сохранять спокойствие, особенно если возник конфликт. Следует быть последовательным и сдержанным в своих действиях;
- в часы, свободные от игр, найти новые занятия, которые увлекут ребёнка. Важно прислушиваться к его желаниям и поддерживать в начинаниях;
- установить приложение для удалённого контроля проведённого в игре времени.
Если рекомендации не приносят желаемого результата, стоит обратиться за поддержкой к специалисту в области психологии или семейной психотерапии.
