Астраханцев приглашают на 100-дневный воркаут

Принять участие в «SOTKA» (100-дневный воркаут) может любой желающий.

 

Участники образовательно-тренировочной программы будут получать практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности. Цель проекта - сформировать привычку заниматься спортом.

 

Астраханцам необязательно выходить на улицу или отправляться с зал, «Сотку» можно проходить в домашних условиях. Программа  позволяет подбирать нагрузку в индивидуальном порядке таким образом, чтобы организм успевал восстановиться за 24 часа. Записаться на программу можно бесплатно в любое время по ссылке.