ср, 04 дек.
00:02
Астрахань
-2 °С, облачно
Тренер по йоге показала несколько доступных упражнений у стен Астраханского кремля
«Кобра», «Воин», «Ребёнок», «Собака головой назад»... Как правильно дышать, выполняя асаны, рассказала тренер по йоге Алёна Анисимова. Небольшая и совсем несложная тренировка прошла в обеденное время на площади Ленина, у стен Астраханского кремля. Даже в полуденный зной особенно жаркого этим летом августа на газоне в тени деревьев вполне комфортно. Начинающему йогу Владимиру Ковалёву удалось размяться и получить заряд бодрости под руководством опытного тренера.
